在學習孕婦瑜珈師資課時，驚覺女人的身體如此的充滿智慧，自動改變來提供更舒適的空間給北比使用，我們的身體很努力，那我們有為我們這時的身體做些什麼，來幫助自己更輕鬆更能享受的經歷這奇特的旅程嗎?
孕婦瑜珈針對不同孕期給予身體需要的輔助，適當的伸展與肌肉的鍛鍊幫助有彈性的支持著身體重量的逐漸增加，溫和的鍛鍊腿部與後背的力量，幫助產程有耐力與信心將北比迎接到地球來，並且著重呼吸的練習，一來擴大孕婦的呼吸空間與容量，讓日漸變大的肚子不會造成呼吸的壓力，同時，呼吸法的練習，能給予身心高度的穩定與平靜，在產程幫助讓身體的肌肉放鬆，並且提供全身足夠的氧氣，讓身體在一個充滿安全感的狀態下體驗妳獨一無二的生產經歷。
妳的感覺，寶寶都感受到，對妳好的，對寶寶一定好。
歡迎產後媽媽報名體驗。